A terapia é para qualquer pessoa que queira cuidar da saúde mental, seja para lidar com questões específicas ou simplesmente se conhecer melhor. Não é preciso estar no limite para buscar ajuda – a psicoterapia é um espaço seguro para:

• Refletir sobre a vida e desenvolver autoconhecimento.

• Aprender a lidar com emoções e resolver problemas (atuais ou passados).

• Encontrar respostas sem julgamentos, com sigilo absoluto.
  

Se você está passando por:

• Sobrecarga emocional, ansiedade, tristeza ou desânimo.

• Conflitos em relacionamentos ou dificuldade para se posicionar.

• Luto, separação ou mudanças importantes.

• Dificuldade em tomar decisões ou baixa autoestima.
  

Todos são bem-vindos (crianças, adolescentes, adultos e idosos).

Cuidar da mente é um ato de coragem e autocuidado.

Utilizo Psicologia Baseada em Evidências, com abordagens comprovadas cientificamente, como:

• TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

• ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso)

• DBT (Terapia Comportamental Dialética)

• Mindfulness e Terapia do Esquema

O plano de tratamento é personalizado, combinando escuta acolhedora e técnicas eficazes, sempre respeitando suas necessidades e objetivos.

• Presencial: Cláudio (MG).

• Online (desde 2018, conforme Resolução CFP 011/2018): Plataformas seguras (Google Meet ou Zoom).

  • Sessões semanais (50 minutos).

Cada sessão tem 50 minutos (tanto presencial quanto online).

Sim! Seguem os mesmos princípios éticos da terapia presencial, com:

• Plataformas protegidas (criptografia e privacidade garantida).

• Confidencialidade absoluta, conforme as normas do Conselho Federal de Psicologia.